Jak się zmierzyć i po czym rozpoznać prawidłowo dopasowany biustonosz

Do  brafittingu, czyli prawidłowego dobierania biustonosza, w przeszłości raczej nie przywiązywano u nas zbyt wielkiej wagi i brało się po prostu to, co było dostępne w sklepach. Czy to z powodu niedoboru towarów, czy dlatego że wpływ niepodpowiedniego biustonosza na zdrowie i utrzymywanie prawidłowej sylwetki nie był tematem w żaden sposób badanym. I to był jeden z powodów, z których powstał Astratex. Dziś już dzięki edukacji wiemy, że nieodpowiedni rozmiar biustonosza to koszmar nie tylko dla Twojego stroju z estetycznego punktu widzenia, lecz także dla Twojej szyi, pleców i ramion, na które noszenie nieodpowiedniej bielizny ma wyraźnie negatywny wpływ. Chodź z nami i dowiedz się, jak wygląda prawidłowo dopasowana bielizna.

Najpiękniejszy biustonosz to ten, który na Tobie idealnie leży. Do określenia odpowiedniego rozmiaru wystarczy centymetr krawiecki i kilka prostych kroków. Jeśli nie możesz sobie poradzić z mierzeniem, odwiedź nasz Poradnik online, który przeprowadzi Cię przez cały proces i zaleci rozmiar bielizny.

⭕Użyj centymetra krawieckiego z wyraźną podziałką, abyś mogła bez problemów odczytać zmierzone wartości.
⭕Centymetr podczas mierzenia zawsze musi być w pozycji poziomej. Podejdź bokiem do lustra, abyś mogła to skontrolować.
⭕Mierz się w prostym nieusztywnianym biustonoszu bez koronki i wkładek. Biustonosz nie musi być specjalnie ciasny, aby nie zmniejszał piersi.
⭕Podczas mierzenia się na wysokości brodawek sutkowych ważne jest to, abyś mogła wygodnie nabrać oddechu i by centrymetr Cię nie uwierał.
⭕Podczas mierzenia pod biustem centymetr musi całkowicie przylegać do ciała. Na obwodzie spoczywa większość ciężaru biustu i nie może on być luźny, dlatego od zmierzonej wartości odejmuje się 3–5 cm.
⭕Jeśli wybierasz czarną bieliznę, będzie prawdopodobnie nieco ciaśniejsza niż np. cielista. Tkaniny się farbuje, dlatego są mocniejsze i mniej elastyczne. Miej to na uwadze, wybierając biustonosz.

Nie mierz się i nie wypróbowuj bielizny w momencie gdy masz okres. Kobiece ciało w czasie cyklu zatrzymuje wodę, a Twoja waga spokojnie może się zmienić nawet o cztery kilogramy. Mogłoby więc się zdarzyć, że kupisz biustonosz ze zbyt dużym obwodem, na przykład bambusowy, który możesz nosić podczas menstruacji, abyś czuła się wygodnie.

Pod prawidłowo dopasowany obwód biustonosza powinnaś móc wsunąć maksymalnie dwa palce. Jeśli da się go za bardzo odciągnąć od ciała, jest za duży. Luźny obwód poznasz także po tym, że na plecach układa się w łuk. Prawidłowo dopasowany obwód leży w równej linii i nie przesuwa się w ciągu dnia. Jest zupełnie normalne, że na Twoich plecach tworzą się niewielkie fałdki pod zapięciem biustonosza. Nie jest to oznaką tego, że bielizna jest na Ciebie za mała. Zwróć uwagę, czy nie tworzą Ci się „bułki” pod pachami i czy masz na skórze czerwone odciśnięcia. Taki biustonosz ma zbyt mały obwód.

Jak już powiedzieliśmy, większość ciężaru biustu powinna spoczywać na obwodzie biustonosza, a nie na ramiączkach. Jeśli po całym dniu bolą Cię ramiona, może to być spowodowane właśnie tym, że Twój biustonosz ma zbyt luźny obwód. W takim przypadku będziesz miała tendencję do skracania ramiączek, obwód z tyłu będzie za wysoko, a piersi i ramiona będą opadać. I oto pojawia się nieprawidłowa postawa, a wraz z nią także ból. Posiadaczki obfitego biustu powinny zwrócić uwagę na to, by ich biustonosz miał szerokie albo przynajmniej wyściełane ramiączka.

Zadaniem ramiączek jest podpieranie obwodu. Nie mogą Ci nigdy spadać, a jednocześnie nie mogą się wpijać. Stań przed lustrem, ściągnij lekko łopatki i wyciągnij szyję do góry. Prawidłowo wyregulowane ramiączka nie tworzą wyraźnych wgłębień w skórze i ładnie przylegają. Powinnaś móc bez problemu przejechać palcem pod ramiączkiem. Tak wyregulowane ramiączka pomogą Ci utrzymać prawidłową sylwetkę przez cały dzień.

Miseczki w prawidłowo dopasowanym biustonoszu muszą ładnie obejmować piersi. Jednym z najczęstszych objawów tego, że miseczki są za małe, jest tzw. wylewająca się pierś, kiedy nad górnym brzegiem miseczek tworzą się „bułki”. Kolejnymi oznakami są fałdy i „bułki” pod pachami. W tych przypadkach pierś po prostu jest za duża i wylewa się z miseczki. Jeśli z kolei masz za duże miseczki, powstaje pusta przestrzeń, zazwyczaj ich w górnej części. Piersi nie wypełniają ich w całości, a część biustonosza nie przylega do ciała. Przy prawidłowo dopasowanym rozmiarze miseczka powinna odwzorowywać linię biustu i naturalnie się z nią łączyć – nie może nigdy się wpijać ani odstawać.

Może się zdarzyć, że w w zależności od kroju będą Ci pasowały różne rozmiary miseczek. U większości kobiet odchylenie od idealnego rozmiaru wynosi jeden rozmiar w górę lub w dół. Podczas gdy w nieusztywnianym biustonoszu często wystarczają mniejsze miseczki, jako że piersi naturalnie się w nich osadzają, w usztywnianych modelach, które bardziej kształtują i unoszą biust, niekiedy pasuje większa miseczka. Jeśli masz duży biust, wybieraj biustonosze, które mają usztywniane albo wzmocnione panele boczne. Pomagają one nie tylko modelować, lecz także lepiej nieść ciężar piersi. Pamiętaj również o tym, że rozmiar miseczek zmienia się wraz z rozmiarem obwodu. Na przykład miseczka C w przypadku obwodu 70 jest mniejsza niż przy obwodzie 80. Biustonosz 70C ma więc miseczki tej samej wielkości co 65D i 75B. 

Fiszbiny pomagają modelować i unosić biiust. Prawidłowo dopasowany fiszbin okala dokładnie całą pierś i celuje w środek pachy. Z przodu biustonosza pod fiszbin nie powino wchodzić więcej niż jeden palec. Kiedy uniesiesz ręce, prawidłowo dopasowany biustonosz pozostaje cały czas w tym samym miejscu, nie nachodzi na biust, a jego mostek ściśle przylega do ciała.

Fiszbiny dzielą kobiety na dwa obozy. Jedne nie potrafią się bez nich obejść, inne zdecydowanie ich nie chcą. A nawet pojawiają się opinie, że noszenie fiszbinów jest szkodliwe dla zdrowia. To oczywiście nie jest prawdą. Rzecz jasna jedynie w przypadku, gdy masz prawidłowo dopasowaną bieliznę. Nieodpowiedni rozmiar biustonosza, a tym samym również fiszbinów, może powodować powstawanie siniaków, otarć, a w gorszych przypadkach także stany zapalne. Jeśli masz za małe fiszbiny, które przez cały dzień uciskają gruczoły piersiowe, przy długotrwałym noszeniu może to prowadzić do uszkodzenia tkanki piersi i innych komplikacji zdrowotnych. Pamiętaj, że kobiety z dużym biustem powinny wybierać biustonosze na fiszbinach, a jeśli bez fiszbinów, to takie, które mają specjalny krój przeznaczony dla dużych piersi, na przykład minimizery albo biustonosze odciążające.